Марафон Гори Жир. Пакет Участник Что меня ожидает в марафоне?
Самые эффективные тренировки для похудения по принципу ВИИТ: Высоко-Интенсивный Интервальный Тренинг.
Я долгое время тестировала этот метод тренировок, и он доказал эффективность более чем на 1000 участницах.
Безопасный, комфортный и в то же время самый эффективныйрацион питания для похудения – симбиоз двух типов питания в одной программе: БУЧ + КЕТО.
Индивидуальные фишки именно от меня.
Возможность заниматься в удобное для вас время, не выходя из дома. Вам не нужно покупать абонемент в тренажерный зал и тратить время на дорогу до него, все тренировки вы сможете выполнять у себя дома.
Разнообразное меню, которое экономит и время, и деньги. Теперь вам не придется ломать голову над тем, что же приготовить сегодня на завтрак и чем же таким поужинать, чтобы не нарушить свою суточную норму КБЖУ.
Я за вас все продумала и просчитала!
И еще множество секретов и фишек, которые помогают не сломаться и дойти до конца! В этот пакет входит:
4 тренировки
Список продуктов на 1-ю неделю
Меню на 1-ю неделю
Список рекомендуемого спортивного питания
Правила питания